
機關(guān)食堂承包教你如何做土(tǔ)豆燉排骨?土(tǔ)豆燉排骨是土豆燉(dùn)排骨,以排骨為主料的(de)藥膳。材料:排骨。.土豆(dòu).花椒.八角.醬油膏.麻油.香(xiāng)菜.蔥(cōng).米酒.薑(jiāng).幹辣(là)椒.老抽。
1.用醬油醃製排骨。醃製時間不(bú)長,反正先(xiān)準備排骨,再利用醃製時間準備配菜。
2.土豆滾刀塊,不(bú)要(yào)太大或太小。太小會爛成泥。
3.備料。薑、花椒、八角(jiǎo)、幹(gàn)辣椒。
4.麻油炒薑片,待周圍稍微卷起,下花椒和幹辣椒爆香。這(zhè)個過程非(fēi)常令人窒息,請打(dǎ)開吸油煙機。怕嗆的(de)同學可以晚點把排骨和幹辣椒放在一起,不要那麽嗆。
5.爆(bào)香後,將醃製好的排骨(gǔ)放入鍋中。排骨炒的時候,加米(mǐ)酒或(huò)料酒。這樣肉(ròu)就不會(huì)老了。
6.然後加水蓋上排骨的兩倍半(燉一段時間後(hòu)加(jiā)土豆,注意水不能太少)。喜歡用湯蘸饅頭和米飯的朋友可以多喝水,太多也不好。
7.水開後(hòu),撈出(chū)浮沫。轉中火。適量醬油膏或醬油。燉20分鍾。
8.20分鍾後加土(tǔ)豆。燒開(kāi)後轉中火。再燉20-30分鍾。
紅燒魚是一道由鯧魚製成的閩菜。魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高。
配料準(zhǔn)備主(zhǔ)料:一條紅燒魚鯉魚(yú)(一斤、去鰓、去鱗、剖腹、清洗)輔料:熟雞約半兩(切片)鮮蘑(mó)菇半(bàn)兩(切片)竹筍半兩(切片後在沸水中煮5分鍾)
調味料:蔥半兩,切片。薑一小塊,切片。大蒜兩瓣,切片。醬油兩勺。澱粉一大(dà)勺,用水拌成醬汁。料酒一大勺。香油一勺。.雞(jī)精適量。
烹飪方法:
1.整理好的(de)魚抽(chōu)筋後,在魚(yú)身兩側等距離劃5.六刀,抹上(shàng)鹽和(hé)料酒半小時以上。
2.將油(yóu)放入鍋中直至70%熱,下魚炸成微黃色撈出備用。
3.鍋內留一兩餘油,燒至40%熱,改小火薑片.蒜片.蔥炒出香味。
4.倒入雞肉片(piàn).筍片.蘑(mó)菇片改中火炒半分鍾。
5.加一斤湯或水,下魚.醬油(yóu).鹽燒三分鍾左右,翻麵再(zài)燒三分鍾。
6.撈起魚裝盤待用。
7.將鍋中的湯汁勾芡,倒入魚盤中。